Regras

  • O jogo começa com o jogador que tiver a maior pedra dupla (6-6, 5-5, 4-4, 3-3, 2-2 ou 1-1);
  • Ganha a rodada aquele que conseguir baixar todas as peças primeiro;
  • A pontuação do jogador ou dupla ganhadora será a soma dos valores das pedras restantes nas mãos dos adversários;
  • Para ganhar o jogo (de acordo com a variação) é necessário obter a seguinte pontuação:
    • Clássico: 100 pontos.
    • Bloqueio: 100 pontos;
    • Ponta de 5: 150 pontos.

Opções

Jogo

Estão disponíveis três variações de dominó: Clássico, Ponta de 5 ou Bloqueio.

Adversários

Escolha entre jogar contra um, dois ou três jogadores (computador) ou em dupla contra o computador. Nesse caso, o seu parceiro também será controlado pelo computador.

Dificuldade

Escolha entre duas dificuldades: normal ou difícil.

Variações do Jogo de Dominó

O jogo conta com três variações de jogo, sendo que a variação Clássica é a mais jogada no Brasil. Confira as particularidades de cada uma dessas variações:

Clássico

  • Caso um jogador fique sem peça para jogar, ele deve comprar até encontrar uma peça para jogar;
  • Caso não haja mais peças para comprar, passa-se a vez;
  • Se acabarem as peças e todos os jogadores ficarem sem jogadas, é feito a contagem de pontos;

Bloqueio

  • Nessa variação não há compra de pedras, então se um jogador não tiver uma peça para jogar, ele fica bloqueado e passa a vez;
  • Caso todos os jogadores fiquem bloqueados, é feito a contagem de pontos.

Ponta de 5

  • A primeira a pedra dupla colocada no jogo possibilita quatro encaixes (direita, embaixo, esquerda e em cima), ao invés de apenas duas;
  • Caso necessário, deve-se comprar peças até conseguir uma para jogar;
  • Pode-se ganhar pontos caso a soma das peças das extremidades seja um múltiplo de 5.

Dominó: Um Jogo de Paciência e Concentração para Aliviar a Ansiedade

O dominó não é apenas um passatempo clássico, mas também uma ferramenta eficaz para promover a paciência e a concentração, elementos essenciais na luta contra a ansiedade. Ao se concentrar nas peças, calcular movimentos e antecipar as jogadas dos adversários, os jogadores são encorajados a permanecer no momento presente, uma prática semelhante às técnicas de mindfulness. Este estado de atenção plena ajuda a desviar o foco de pensamentos ansiosos, substituindo-os por uma atividade que exige raciocínio lógico e estratégico. Além disso, o ritmo deliberado do jogo permite que os jogadores respirem e operem em um espaço de calma e controle, contribuindo para um estado mental mais sereno.

Além de ser uma distração das preocupações diárias, o dominó também oferece uma oportunidade para fortalecer as conexões sociais, que são vitais para o bem-estar emocional e mental. Jogar dominó em grupo cria um senso de comunidade e pertencimento, o que pode ser extremamente benéfico para aqueles que lutam contra a ansiedade e o estresse. A interação social e a camaradagem encontradas ao redor de um jogo de dominó proporcionam um suporte emocional, enquanto a natureza competitiva do jogo pode oferecer uma saída saudável para a liberação de tensões. Assim, o dominó se destaca como uma atividade que não só desafia a mente, mas também oferece um refúgio contra as tempestades da ansiedade.

Dominó como Exercício Cerebral e Antídoto para o Estresse

O dominó, frequentemente visto como um simples entretenimento, esconde em suas peças e regras um poderoso exercício cerebral capaz de atuar como um antídoto natural contra o estresse. A necessidade de atenção aos detalhes, o planejamento de jogadas e a estratégia de longo prazo exigem do jogador um foco mental que pode fortalecer a memória, a capacidade de resolução de problemas e a agilidade mental. Ao mergulhar nas complexidades do jogo, o cérebro é estimulado, o que pode aumentar a neuroplasticidade e, consequentemente, a resiliência mental. Este estado de engajamento cognitivo profundo permite que o estresse do dia a dia seja colocado de lado, dando lugar a uma sensação de realização e clareza mental.

Além disso, o dominó promove uma competição amigável, que pode liberar dopamina, o neurotransmissor associado ao prazer e à motivação. Este reforço positivo é um contraponto ao cortisol, o hormônio do estresse, ajudando a equilibrar o estado emocional do jogador. A interação social que muitas vezes acompanha o jogo também contribui para a redução do estresse, pois compartilhar um momento de lazer com outros pode fortalecer as relações interpessoais e proporcionar um sentimento de apoio e conexão. Portanto, o dominó não é apenas um jogo de estratégia, mas também uma prática contemplativa e social que pode ser um valioso recurso para a manutenção da saúde mental e emocional.

5

Haja Paciência+